【最強】『肘置き付きゲーミングチェア』の選び方｜失敗しない6つの基準とおすすめ12選【2026年版】
「肘置きの高さが合わず肩がこる」「どれが本当に長く使えるのか分からない」――そんな悩みを一気に解消するのが本記事です。最強の肘置き付きゲーミングチェアを選ぶ6つの基準と、おすすめ12モデルを厳選して紹介します。
- 【最強】肘置き付きゲーミングチェアの選び方
- 【最強】肘置き付きゲーミングチェア12選
- Homall ゲーミングチェア（シアン）
- OneGame ビデオゲーミングチェア（ブラック／ホワイト）
- noblechairs EPIC Mercedes‑AMG Petronas F1 Edition
- AKRACING Overture（パープル）
- AKRACING WOLF（ファブリック／グレー）
- Homall ゲーミングチェア（レッド）
- LEMBERI フットレスト付きゲーミングチェア
- Furniwell PUレザー ハイバック（ホワイト）
- イトーキ エンダスト グレー
- RESPAWN 900 レーシングスタイル リクライニングチェア（レッド）
- OneGame ハイバック ゲーミングチェア（ホワイト）
- Staples ゲーミングチェア ブラック&グレー 2829477
- 使用する際の注意点
【最強】肘置き付きゲーミングチェアの選び方
4D アームレストで高さ・幅・前後・角度を完全調整
- 高さ幅前後角度調整
- 耐久性メタル支柱
- 肘圧分散大型パッド
4D アームレストなら机・体格・姿勢に合わせて四方向を細かく合わせられます。肘が浮かず肩がリラックスし、長時間のクリック操作でも痛みを防止。リクライニング角度に追従して高さを変えるモデルなら、仮眠姿勢でも肘が迷子になりません。
3Dは高さ・前後・幅の3方向、4Dはさらに角度調整が加わります。肘のねじれを防げるので、FPSの“斜め持ち”にも快適です。
座面最低高×アーム最低高＝机下 clearance を要確認
机天板下が67 cmの場合、アーム最低高が64 cm以下なら余裕は3 cm。足元カーペットで座面が1 cm上がることも忘れずに計測し、公式サイズ表を鵜呑みにしないのがコツです。
高さは肘置き最下端基準で測定。座面だけに注目するとぶつかるリスクが残ります。
パッド素材は“PU＋ゲル”やソフトウレタンで長時間でも痛くない
- 低反発ゲル層
- 耐摩耗PU表皮
- 汗染みにくい
長時間プレイでは肘先の血流が鍵。低反発ゲル入りや高密度ウレタンなら荷重を面で支え、赤みや痺れを防止します。PU表皮は汗・ドリンクの拭き取りも簡単。週1回の中性洗剤拭きで加水分解も抑えられます。
通気性は高いですが耐久性が低め。汗かきの場合のみ選択肢に。
金属支柱＋ロッキング防止で“グラつきゼロ”
高荷重ゾーンはシート下の支柱。アルミよりスチール製が曲げ強度約1.3倍。ロッキングの締め込みトルクは8 N·m程度が目安で、座りながらダイヤルを固くすると緩みづらくなります。
硬質PUが床を傷付けにくく静音。重量100 kg超なら金属コア必須です。
サイズ展開“Small/Regular/XL”から体格に合わせる
Smallは座面幅45 cm前後で女性や中学生向け。Regularは47 – 52 cmで日本人男性の平均体格に合致。XLは幅56 cm超・耐荷重150 kgまで。肩幅＋5 cmを目安に選び、肘が外に逃げない幅を確保しましょう。
幅が余ると肘角度が開いて肩が疲れるため、ジャストサイズ優先が正解です。
保証 3年以上＆交換パーツ供給で“長期コスパ”を確保
アームパッド・キャスターは摩耗部品。国内倉庫で在庫されていれば輸送日数1〜3日で交換可能。保証は部位によって1年・3年と分かれるので要確認。長期保証＝高品質パーツという目安にもなります。
使用頻度が高いeSports志向なら加入推奨。家庭用月100 h以下なら標準保証で十分です。
【最強】肘置き付きゲーミングチェア12選
Homall ゲーミングチェア（シアン）
ポチップ
鮮やかなシアンPUレザーと170 °リクライニング。コスパ重視でも4Dアーム採用。
OneGame ビデオゲーミングチェア（ブラック／ホワイト）
ポチップ
前面ホワイト・背面ブラックのツートン。座面下クッションで太腿負担を軽減。
noblechairs EPIC Mercedes‑AMG Petronas F1 Edition
ポチップ
アルミベース＋メモリーフォームでF1公式カラー。耐荷重150 kgのハイエンド。
AKRACING Overture（パープル）
ポチップ
日本サポート3年保証。しっとりPUと通気ピンホールで蒸れを抑制。
AKRACING WOLF（ファブリック／グレー）
ポチップ
布張りで夏サラサラ。4 cm厚ウレタンクッションは長時間配信向け。
Homall ゲーミングチェア（レッド）
ポチップ
エントリーモデルながら金属フレーム＆Class‑3シリンダで安心。
LEMBERI フットレスト付きゲーミングチェア
ポチップ
格納式オットマンで仮眠OK。腰ランバー＋首ピロー標準装備。
Furniwell PUレザー ハイバック（ホワイト）
ポチップ
白基調インテリアにマッチ。135 °ロッキングと静音PUキャスター。
イトーキ エンダスト グレー
国産ブランドの布＋メッシュハイブリッド。日本人体型に特化した背もたれカーブ。
RESPAWN 900 レーシングスタイル リクライニングチェア（レッド）
ポチップ
座面とオットマンが一体で倒れて足上げ可能。ドリンクホルダー付き。
OneGame ハイバック ゲーミングチェア（ホワイト）
ポチップ
背面240 cm²大型メッシュで放熱。アーム横幅調整で狭い机にも対応。
Staples ゲーミングチェア ブラック&グレー 2829477
ポチップ
米オフィスチェア規格BIFMA合格。落ち着いた配色で職場にも置きやすい。
使用する際の注意点
机高さと干渉を試し、必要ならデスク脚のかさ上げ
初期組立後に必ず机下でアーム前端を左右に振り、接触を確認しましょう。余裕が足りない場合、30 mm厚の樹脂スペーサーでデスク脚をかさ上げすれば買い替え不要。アームカバーが擦れるとPU層が剥離して寿命が縮まります。
ゴムは沈み込みが大きいので硬質樹脂推奨。耐荷重150 kg以上なら安心です。
定期的にボルトを増し締めして“ガタつき”を防止
ガスシリンダ周辺や座面裏のM8ボルトは使用初期に緩みやすいです。トルクは8 – 10 N·m。付属レンチで手力限界まで締め、ネジロック剤は年1回で十分。振動音が出始めたらすぐ確認を。
座面フレームの軸ズレが減り、きしみ音を半減できます。
肘を強く打ち付けると PU パッドが凹みやすい
PUは弾力と耐摩耗に優れますが、瞬間的な点荷重には弱く、30 N以上の衝撃で内部フォームが永久変形する恐れがあります。マウス負荷で硬化を感じたら市販の布製カバーを装着し、圧力を分散しましょう。
低温ドライヤーで温風膨張を試すと7割程度復元しますが完全には戻りません。
まとめ
- 4Dアームで調整自由度を確保
- 机下クリアランスは3 cm以上
- ゲル＋PUパッドで痛み防止
- スチール支柱で横揺れゼロ
- 体格別に3サイズから選択
- 保証3年・パーツ供給5年必須
- 初期干渉はスペーサーで対処
- ボルト増し締めで長寿命化
上記8カ条を守れば、肘置き付きチェアは5 年以上快適に使用できます。特に高さ調整と保証条件は購入前に必ずチェックし、長期コスパを確保しましょう。
