【2026年版】ゲーミングPC向けUPSおすすめ14選｜停電・瞬断からPCを守る選び方と注意点

ゲーミングPCは高性能ゆえに電源の瞬断や電圧変動に弱く、わずかなトラブルでもデータ破損や機器故障につながります。UPS（無停電電源装置）は、そうした不意の停電からPCを守り、安全に終了させるための“必需品”です。本記事では、UPSが必要な理由から選び方のポイント、実用的なおすすめモデル14選、導入時の注意点までを短時間で理解できるように解説します。

ゲーミングPCにUPSが必要な理由

突然の停電でもゲームデータを守るため

瞬断や停電時にUPSが数分の電力を供給し、セーブや録画の保存、アプリの終了処理を行う時間を確保します。強制終了によるデータ破損を避けられるため、長時間プレイやランクマッチでも安心です。

電源トラブルから高価なパーツを保護するため

UPSはサージ・ノイズを抑え、電圧低下や瞬断から電源ユニットやGPU、SSDを間接的に守ります。完全な保証ではありませんが、安定化と安全終了の仕組みは高価な構成の“守り”として合理的です。

プレイ中のクラッシュやデータ破損を防ぐため

電力が不安定だとクラッシュやファイル破損のリスクが増えます。UPSが電力を平滑化し、書き込み中のデータ保護や強制終了の回避に役立ちます。結果的に再インストールや復旧の手間を減らせます。

安定した電圧供給でPCパフォーマンスを維持するため

電圧降下や過電圧はシステム不安定の一因です。自動電圧調整（AVR）を備えたUPSは、入力が揺れても出力を補正し、フレーム落ちや不意のリセットを起きにくくします。性能維持に直結します。

長時間の配信・大会でも安心してプレイできるため

大会や長時間配信では、PCだけでなくONUやルータもUPSに接続し、瞬断でも通信を維持します。容量には余力を持ち、音や発熱にも配慮したモデルを選ぶと安定運用しやすいです。

電力品質の悪い環境でも安全に動作させるため

工事現場付近や古い配線の建物では電圧が不安定になりがちです。UPSを介すことで入力品質の揺れを抑え、ソフト終了の時間も確保できます。配線の見直しや専用回路と併用するとより安心です。

おすすめのUPS14選

CyberPower (サイバーパワー) CP1200PFCLCDJP

正弦波×液晶で状態把握がしやすく、配信＋高性能GPU構成を安定保護したい人に適しています。

APC 無停電電源装置 UPS 1500VA/980W SMT1500J

余裕の容量でメインPCとネットワーク機器を一括保護したい上級者・小規模スタジオに。

APC 無停電電源装置 UPS 1000VA/600W BR1000S-JP E 

普段使い～ゲーミングの標準構成をバランス良く守りたい人に。設置性と静音性も重視する方へ。

APC 無停電電源装置 UPS 750VA/500W SMT750J E 

省スペースの正弦波モデルを手頃容量で導入したい人に。ミドル級GPUと相性の良い選択です。

オムロン(Omron) 無停電電源装置 UPS BY35S

ライトなゲーミングや回線機器の停電対策から始めたい人に。コスト優先で導入しやすい一台です。

APC 無停電電源装置 UPS 750VA/500W SMT750J 

実績のあるシリーズで信頼性重視の人に。小型ケースのメインPC用バックアップとして最適。

GOLDENMATE 無停電電源装置 UPS 1000VA Pro/800W

長寿命セル採用で交換頻度を抑えたい人向け。ネットワーク機器とPCの同時保護に好適です。

GOLDENMATE 無停電電源装置 UPS 1000VA Pro/800W

カラー重視の設置でも実用重視で選びたい人へ。高効率と複数ポートで環境をまとめやすいです。

CyberPower (サイバーパワー) CP750PFCLCDJP 

省スペースでも状態表示を見やすくしたい人に。中級ゲーミングPCや配信サブ機向けです。

シュナイダーエレクトリック(APC) 無停電電源装置 

回線機器＋省電力PCの最低限対策から始めたい人に。小規模デスクにフィットします。

APC 無停電電源装置 UPS 1500VA/980W SMT1500J E 

メイン機＋周辺機器をまとめてワンストップで守りたい配信者やクリエイターにおすすめです。

APC 無停電電源装置 UPS 500VA/360W SMT500J E 

省電力ゲーミングやミニPCのピンポイント保護に。設置性と静音性を重視する人向けです。

APC 無停電電源装置 UPS 1200VA/720W BR1200S-JP E

メインPC＋モニタを余裕運用したい人に。配信や作業中の瞬断対策を一台で完結できます。

APC 無停電電源装置 UPS 1000VA/600W BR1000S-JP 

標準的なゲーミング構成で迷わず導入したい人に。価格・容量・設置性のバランスが良好です。

使用する際の注意点

消費電力とUPSの容量を必ず確認する

PC（CPU/GPU）とモニタ、回線機器の合計消費電力を把握し、余力30%を目安に選びます。VAは見かけ上の容量、Wは実出力の目安です。普段使いは定格の7割までに抑え、バックアップ側には重要機器のみを接続しましょう。

定期的にバッテリー状態をチェックする

UPSは消耗品です。交換時期は使用環境で変わるため、自己診断やログで劣化を把握し、必要ならバッテリー交換を行います。ほこり清掃や吸気の確保も合わせて行うと寿命を延ばせます。

長時間稼働には過信せず、安全にシャットダウンを行う

UPSは“長時間運転”用ではありません。停電時は保存と安全終了を優先し、自動シャットダウンを設定します。照明やスピーカーなど不要機器は別系統に分け、バックアップ側は本当に必要な機器だけに限定しましょう。

この記事のまとめ

• UPSはゲーミングPCの“必需品”として考える
• 正弦波×ラインインタラクティブが相性◎
• 容量は合計消費電力＋余力30%を目安
• バックアップ側は重要機器だけに限定
• 配信時は回線機器も同じUPSに接続
• 定期テストとログ確認で劣化に備える
• 停電時は安全保存→自動終了を最優先
• 設置は直挿し・配線の見直しで安定化

UPSは“動かし続ける装置”ではなく“安全に止める装置”。容量・給電方式・正弦波・保護機能を押さえ、あなたのPCと遊び方に合ったモデルを選べば、プレイも配信も安心感が一段上がります。