【2026年版】遠赤外線デスクヒーターおすすめ12選｜在宅ワークの足元冷え対策と電気代を抑える選び方
在宅ワーク中の足元の冷えや、エアコンで空気が乾くこと、電気代の高さに悩んでいませんか？この記事では、遠赤外線デスクヒーターのかしこい選び方と、電気代と安全性に配慮したおすすめ12選をわかりやすく紹介します。自宅やオフィスで使うポイントもチェックできます。
- 【遠赤外線】デスクヒーターの選び方
- 【遠赤外線】おすすめのデスクヒーター12選
- 【2025最新進化】パネルヒーター 足元 パネルヒーターペット
- 【五面発熱 パネルヒーター】YUSIDO (ユシド) 足元ヒーター
- パネルヒーター ホットカーペット
- Kaitou デスクパネルヒーター 遠赤外線 足元ヒーター
- Sumeriy 電気足温器 フットウォーマー
- パネルヒーター【四面発熱＆10秒速熱＆5段階温度調節】
- パネルヒーター 足元 パネルヒーター ペット
- 【五面発熱 パネルヒーター】YUSIDO (ユシド) 足元ヒーター
- パネルヒーター デスク下 足元ヒーター
- パネルヒーター 足元ヒーター デスクヒーター
- NOORIK パネルヒーター 足元ヒーター 遠赤外線
- パネルヒーター デスクヒーター 折り畳み式
- 使用する際の注意点
【遠赤外線】デスクヒーターの選び方
暖かさと消費電力のバランスをチェック
- 消費電力の目安確認
- 遠赤外線の放熱特性
- 温度調節段階を比較
定格W数だけでなく、弱〜中で十分暖かいかが大切です。消費電力と温度段階を確認し、必要以上に上げなくても快適なモデルを選ぶと、実使用の電気代を抑えやすくなります。1時間の目安は「W÷1000×電力量単価」で計算できます。
0.12kWh×電力量単価で求めます。 単価31円/kWhなら約3.7円/時、27円なら約3.2円/時です。
設置タイプ（パネル型・足元用・デスク下カバー型）を選ぶ
パネル型は机下の前面に立てて使う定番。足元用はブランケット併用に好相性。デスク下カバー型は3〜5面で囲み保温力が高く、冷気の侵入を抑えたい人に向きます。設置スペースと足の可動域を先に測って選ぶと失敗しにくいです。
足元の冷えが強いなら囲うカバー型。 頻繁に立つなら出入りしやすいパネル型が便利です。机下が狭い場合は薄型を選びましょう。
安全機能（転倒時オフ・過熱防止）を確認する
- 転倒時オフは必須
- 過熱防止の二重化
- 温度ヒューズ搭載
オフィスや自宅で安心して使うには、安全機能の有無を必ず確認。転倒時オフと過熱防止は基本装備です。さらに温度ヒューズや自動停止タイマーがあれば、不意の事故リスクを減らせます。PSE適合や取説の注意事項もあわせてチェックしましょう。
転倒時オフや過熱防止、温度ヒューズ搭載を選び、コードは噛み切り防止タイプに。 周囲に可燃物を置かず、就寝時は電源を切る運用が安全です。
静音性と匂いの少なさを重視する
遠赤外線は無風で静かに暖まるのが魅力ですが、機種により電子音やパネルの微小なノイズ差があります。図書館級の静けさが必要ならdB表記やレビューを確認し、匂いは初期の焼けを換気で抑えましょう。柔らかい暖かさを重視するなら、低温運転で長めに使うのがコツです。
樹脂や塗装の初期臭は数回の運転と換気で軽減します。 長く続く場合は設置環境や清掃状況、過熱の有無を確認しましょう。
電気代を抑えるタイマー・温度調節機能を確認
温度は必要最小限、タイマーで切り忘れを防止。就業時間の最初だけ高めにして、体感が温まったら1〜2段下げるのが効率的です。自動オフや人感センサーがあると節電につながります。待機時は主電源も切ると微消費を抑えられます。
例: 120W運転なら0.12kWh×8h×電力量単価。 単価31円/kWhで約29.8円です。温度調節とタイマーでさらに削減できます。
デザインとサイズ感で作業スペースにマッチさせる
机下の高さ・奥行・足の可動域を測り、つまずきにくい厚みと角の形状をチェック。ケーブル取り回しや収納性も忘れずに。色はデスクやチェアに合わせると視覚的に圧迫感が出にくく、作業に集中しやすいです。ロールアップ型は出し入れが簡単です。
足元の奥行は椅子の移動を考慮して40cm前後まで。 高さは膝の位置を超えない薄型が扱いやすいです。配線の余長も確保しましょう。
【遠赤外線】おすすめのデスクヒーター12選
| 商品名 | 発熱/構造 | 温度調節 | タイマー | 安全機能 | 特長/付属 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【2025最新進化】パネルヒーター | 四面発熱 | 5段階 | 6段 | 過熱保護/転倒オフ/PSE | 2秒速暖/噛み切り防止 |
| パネルヒーター デスク下 | 360°全包囲+底面/天板付 | 5段階 | 7段階 | 転倒オフ | 10秒速暖 |
| パネルヒーター ホットカーペット | 立て置き/平置き/360° | 5段階 | 4段階 | 過熱保護 | LCD/ひざ掛け/静音 |
| Kaitou デスクパネルヒーター | パネル/折りたたみ | — | — | — | 遠赤外線/165W |
| Sumeriy 電気足温器 フットウォーマー | 足温器/ホットマット | 最大70℃ | タイマー機能 | 過熱保護/PSE | 洗濯可/大きめ |
| YUSIDO 五面発熱 | 五面発熱 | 3段(50/60/70℃) | 2/4/6h | 過熱保護/転倒オフ | 1.8mコード/折畳 |
| 四面発熱＆10秒速熱 | 四面発熱 | 5段(45–65℃) | 30/60/90/2/4/8H | 過熱保護/傾倒OFF | 折りたたみ |
| YUSIDO 五面発熱 | 五面発熱 | 3段(50/60/70℃) | 2/4/6h | 過熱保護/転倒オフ | 折り畳/カラー |
| COVANK 3秒速熱・55℃ | パネル/薄型 | 3段 | タイマー | 転倒OFF/過熱保護 | 収納便利 |
| NOORIK 540°全方位発熱 | 筒型/540° | 5段階 | タイマー | 45°転倒OFF/過熱保護 | 折りたたみ/静音 |
| Ninonly 折り畳み式 デスクヒーター | パネル/折畳 | 3段 | 6H/8H/連続 | 過熱保護/噛み防止 | 遠隔操作 |
| DAYUIRA 折り畳み式・LED表示 | パネル/無風 | 3段 | 4段 | 過熱保護/転倒OFF | 5秒速暖/LED |
【2025最新進化】パネルヒーター 足元 パネルヒーターペット
ポチップ
省エネと速暖を両立した多機能モデル。デスク下をしっかり囲いたい在宅ワーカーに電気代重視でおすすめ。
- 四面発熱で囲い暖房
- 5段階温度・6段タイマー
- 過熱保護・転倒オフ・PSE・噛み切り防止コード
【五面発熱 パネルヒーター】YUSIDO (ユシド) 足元ヒーター
ポチップ
広い足元を温めたい人に。五面発熱で包み込む暖かさが欲しい方へ、在宅勤務に囲い保温で快適。
- 五面発熱の大きめサイズ
- 3段階温度(70/60/50℃)・2/4/6hタイマー
- 過熱保護・転倒オフ・1.8mコード・折り畳み
パネルヒーター ホットカーペット
ポチップ
立て置き・平置きの柔軟性が魅力。使い方を切り替えて家族でシェアしたい人に多用途対応を推奨。
- 360°発熱の3WAYタイプ
- 5段階温度・4段階タイマー・LCD表示
- 静音・折り畳み・ひざ掛け付き
Kaitou デスクパネルヒーター 遠赤外線 足元ヒーター
ポチップ
価格と使い勝手のバランス重視。初めての1台に迷う人へシンプル操作で扱いやすい。
- 遠赤外線・定格165W
- 折りたたみ設計
- 落ち着いたグレーカラー
Sumeriy 電気足温器 フットウォーマー
ポチップ
より高い発熱とブランケット同梱が魅力。寒冷地や冷え性の方に強力保温で心強い。
- 四面発熱・高温版
- 3段階温度・3/6/9hタイマー
- ブランケット付・噛み切り防止コード
パネルヒーター【四面発熱＆10秒速熱＆5段階温度調節】
ポチップ
高温版85℃と多段タイマーで細かく調整したい人に。長時間作業でも細やか制御で快適。
- 4面発熱・高温版85℃
- 5段階温度・9段階タイマー
- 過熱保護・転倒オフ・毛布付き
パネルヒーター 足元 パネルヒーター ペット
ポチップ
オフィスでの一人用こたつ代わりに。高温版と長いコードで設置しやすく省スペースに運用。
- 4面発熱・高温版85℃・踏み型
- 5段階温度・9段階タイマー
- 過熱保護・転倒オフ・毛布付き
【五面発熱 パネルヒーター】YUSIDO (ユシド) 足元ヒーター
ポチップ
人感×温度管理でムダ運転を減らしたい人へ。自動で入り切りする賢い節電が魅力。
- AI温度管理で電気代カット
- 5段階温度・自動切りタイマー
- 過熱保護・転倒OFF・収納バンド
パネルヒーター デスク下 足元ヒーター
ポチップ
10秒速暖と全周発熱でひざ下を包みたい人に。ロールアップ収納で片付け簡単です。
- 360°全周発熱・人感センサー
- 5段階温度・4段階タイマー
- 転倒自動オフ・ロールアップ式
パネルヒーター 足元ヒーター デスクヒーター
ポチップ
3折構造で設置が簡単。必要十分な温度とタイマーで初導入向けに最適。
- 三面発熱・折りたたみ
- 3段階温度(50/60/70℃)・2/4/6hタイマー
- 過熱保護・転倒オフ・PSE
NOORIK パネルヒーター 足元ヒーター 遠赤外線
ポチップ
筒型で全方位をカバー。足を入れて作業したい人に包囲暖房を提案。
- 筒型・540°全方位発熱
- 5段階温度・タイマー機能
- PSE・転倒自動OFF
パネルヒーター デスクヒーター 折り畳み式
ポチップ
折り畳み＋LED表示で操作が見やすい一台。5秒速暖が欲しい人に時短暖房でおすすめ。
- 無風・静音・三面発熱
- 3段階温度・4段階時間設定・5秒速暖
- LED表示・過熱保護・転倒OFF
使用する際の注意点
可燃物の近くに置かない
発熱面の周囲に紙・布・カーテンなどの可燃物があると、熱がこもって焦げや発火の恐れがあります。取扱説明書の離隔距離を守り、通気口をふさがない位置に設置しましょう。貼り付け型の断熱シートや床材も高温に弱い場合があるため、直置きせず付属の脚や耐熱マットを使うと安心です。周囲を定期に点検。燃えやすい埃を除去
機種と説明書の指定が優先です。 一般に周囲10cm以上を空ける設計が多いですが、背面や上部はより広く必要な場合があります。
長時間の無人使用を避ける
外出や離席が多い場合は、短めのタイマーや人感センサー機能を活用し、切り忘れと過熱を防止します。長時間の連続運転は本体寿命にも影響するため、こまめに休ませる運用が安全・省エネの両面で有効です。
就寝前は電源を切り、タイマーは短めに設定。 人感センサーや自動オフ搭載機を選ぶと安心です。就寝時の使用は基本的に避けましょう。
定期的にフィルターやパネルの掃除を行う
吸気口や放熱パネルに埃がたまると、熱がこもって温度上昇や異臭、効率低下の原因になります。電源を抜いて冷めてから、柔らかい布やブラシでやさしく清掃し、月1回を目安に点検しましょう。ペットの毛が絡みやすい環境では頻度を上げ、吸気スリットを塞がないよう注意。水洗い不可の部位は乾いた布で拭き取ります。必ず。
机下の埃が多い環境なら週1回、通常は月1回程度が目安。 水分は厳禁。必ず電源を抜き、冷めてから作業しましょう。
この記事のまとめ
- 遠赤外線は無風で乾燥しにくく足元を効率加熱
- 消費電力と温度段階の相性で電気代が変わる
- 設置タイプは環境と可動域で選ぶと失敗しない
- 転倒時オフ・過熱防止など安全機能は必須
- 静音性と匂い対策はレビューやdB目安で確認
- タイマーと人感センサーでムダ運転を削減
- サイズとケーブル取り回しは事前に採寸
- 可燃物の離隔・清掃・無人運転を徹底管理
まずは現在の机下の採寸と、必要な暖かさ（弱〜中で足りるか）を把握しましょう。安全機能と節電機能が揃ったモデルは結果的に快適で長持ち。用途に合う設置タイプを選べば、冬の作業効率がグッと上がります。
