【保存版】防音パネルの選び方とおしゃれなおすすめ12選｜吸音・遮音で生活音をしっかり対策
生活音や外からの騒音が気になるけれど、どんな防音パネルを選べばいいか悩んでいませんか？この記事では「どこに」「どんな音に」「どう見せるか」の6つの視点から選び方を解説し、部屋になじむおしゃれな防音パネルおすすめ12選を紹介します。
- 防音パネルの選び方
- 【おしゃれ】おすすめの防音パネル12選
- Hopeholic 吸音材 壁 木製 防音材 防音パネル【80×32.5cm/6枚】
- ottostyle.jp 吸音パネル 吸音材 防音材 吸音ボード 【80×30cm/6枚】
- Art3d 2枚 きゅうおんパネル 壁 吸音パネル ウッド ウォールパネル
- AKK-STAR 吸音パネル 防音パネル 防音材 吸音ボード 2枚
- PRO版 公式【 ワンランク上の吸音性能 】防音ファストラボ® 吸音パネル「hisokaPRO」
- YOPIN 吸音材 30*30*5cm 極厚 ウレタンフォーム 吸音対策
- 【N-spec】シンサレート大判（約1520*1000*13mm）
- 公式【 日本製 遮音シート「saegiri」 】120枚セット
- VECELO 吸音材 防音材 防音壁 防音シート 12枚 30*30*5cm
- Moon River 吸音材 吸音ボード 200kg/m³ 高密度 軽量 部屋用
- ゼオン化成 軟質遮音シート サンダムCZ-12 幅940mm 3m巻
- 公式【 DIYで簡単！騒音対策 】防音ファストラボ® 吸音パネル 「hisoka」
- 使用する際の注意点
防音パネルの選び方
設置場所に合わせた素材を選ぶ
- 石膏ボード壁向け
- コンクリ壁対応可能
- 賃貸は原状回復必須
壁の下地や部屋の用途で適材は変わります。石膏ボードには軽量パネルやピン固定、コンクリ壁は両面テープや接着剤が安定、賃貸は剥がせる粘着やワイヤー吊りが安心です。天井は軽量で落下しにくい素材を選びましょう。
吸音率と遮音性能の違いを理解する
「声の響き」を抑えたいなら吸音パネル、「外からの低音」には遮音シートや質量のある板材が有効です。用途を混同しないことが失敗防止の近道です。必要なら吸音と遮音を組み合わせます。
デザイン性とインテリアの調和を考慮する
- 木目で温かみ演出
- モノトーンで統一
- 形状で拡散効果
色は床や家具とトーンを合わせると自然にまとまります。木目は北欧・ナチュラルに好相性、モノトーンはモダンやゲーミング部屋に。パネルの凹凸や配置で拡散も兼ねると、見た目と音の両方を整えられます。
取り付けやすさ・メンテナンス性をチェックする
賃貸は原状回復できる固定を優先。超強力テープは便利ですが剥がし跡に注意。ホコリは性能低下の原因なので、前面が掃除しやすい表面仕上げやカバーの有無も確認しましょう。
部屋の広さ・用途に応じたサイズ選び
まずは耳の高さ周辺やスピーカーの一次反射面を中心に配置し、残響を確認しながら面積を増やします。大判は短時間で効果を出しやすく、小型は細部の調整に向きます。ドアや窓際は開閉を妨げないサイズを選びましょう。
コストパフォーマンスと耐久性のバランスを見る
発泡材は安価で面積を稼ぎやすい一方、紫外線や湿気で劣化しやすい傾向。木製や繊維系は耐久性と見栄えに優れます。買い足し前提で拡張しやすい規格・色展開を選ぶと無駄が出にくいです。
【おしゃれ】おすすめの防音パネル12選
| 商品名 | サイズ | セット | タイプ | 目安カバー面積 |
|---|---|---|---|---|
| Hopeholic 吸音材 壁 木製 防音材 防音パネル | 80×32.5cm | 6枚 | 木製パネル | 約1.56m² |
| ottostyle.jp 吸音パネル 吸音材 防音材 吸音ボード | 80×30cm | 6枚 | スラットウッド | 約1.44m² |
| Art3d 2枚 きゅうおんパネル 壁 吸音パネル | 120×60cm | 2枚 | 木製パネル | 約1.44m² |
| AKK-STAR 吸音パネル 防音パネル | 120×60×18mm | 2枚 | 木製パネル | 約1.44m² |
| PRO版 公式【 ワンランク上の吸音性能 】防音ファストラボ® 吸音パネル「hisokaPRO」 | 30×30×18mm | 12枚 | 吸音パネル | 約1.08m² |
| YOPIN 吸音材 30*30*5cm 極厚 ウレタンフォーム 吸音対策 | 30×30×50mm | 24枚 | フォーム（ピラミッド） | 約2.16m² |
| 【N-spec】シンサレート大判（約1520*1000*13mm） | 1520×1000×13mm | 1枚 | 吸音シート | 約1.52m² |
| 公式【 日本製 遮音シート「saegiri」 】120枚セット | 30×30×1.2mm | 120枚 | 遮音シート | 約10.8m² |
| VECELO 吸音材 防音材 防音壁 防音シート 12枚 30*30*5cm | 30×30×50mm | 12枚 | フォーム | 約1.08m² |
| Moon River 吸音材 吸音ボード 200kg/m³ | 30×30cm | 12枚 | 高密度フォーム | 約1.08m² |
| ゼオン化成 軟質遮音シート サンダムCZ-12 幅940mm 3m巻 | 940mm×3m | 1巻 | 遮音シート | 約2.82m² |
| 公式【 DIYで簡単！騒音対策 】防音ファストラボ® 吸音パネル 「hisoka」 | 30×30×9mm | 12枚 | 吸音パネル | 約1.08m² |
Hopeholic 吸音材 壁 木製 防音材 防音パネル【80×32.5cm/6枚】
木目の存在感でリビングや配信背景を格上げしたい人に。落ち着いた色味で家具と合わせやすく、木目デザイン重視の方に最適です。
- サイズ目安：80×32.5cm×6枚（壁アクセントに最適）
- 雰囲気：クルミ色で上質感
- 設置：両面テープや接着剤、ビス固定に対応
1枚あたり約0.26m²なので合計約1.56m²です。隙間やレイアウトを考慮すると有効面積は約1.4m²が目安。まず目立つ反射面から配置しましょう。
ottostyle.jp 吸音パネル 吸音材 防音材 吸音ボード 【80×30cm/6枚】
ダークトーンでメリハリをつけたい配信部屋や書斎向け。家具の色が濃い空間に合わせやすく、大判パネルで短時間に面積を確保できます。
- サイズ目安：80×30cm×6枚＝約1.44m²
- カラー：ウォールナット調
- 用途：リビング壁面のアクセント兼吸音
一次反射面を優先して残りを背面や対向壁に回すと効率的です。片面集中より分散配置の方が残響抑制に効く場合があります。
Art3d 2枚 きゅうおんパネル 壁 吸音パネル ウッド ウォールパネル
背景映えと面積を同時に確保したい人に。120×60cmの大判で施工が少なく、存在感ある木目でおしゃれに仕上がります。
- サイズ目安：120×60cm×2枚＝約1.44m²
- 用途：スタジオ・応接の意匠兼用
- 設置：ビス固定や強力テープ
反射の強いポイント（耳の高さの側壁や背面）を狙って左右対称に置くと体感しやすいです。床からの高さも耳線付近に合わせましょう。
AKK-STAR 吸音パネル 防音パネル 防音材 吸音ボード 2枚
厚みがあり見た目も重厚にしたい人へ。面積を稼ぎやすい大判で、ウォルナット調が落ち着いたワークスペースに馴染みます。
- サイズ目安：120×60cm×2枚＝約1.44m²
- 厚み：18mm（設置時の出っ張りを確認）
- 設置：下地が弱い場合はビス＋アンカー推奨
大判・厚手はビス併用が安全です。テープのみは経時で剥離しやすいので補助固定を。下地と耐荷重の確認を行ってください。
PRO版 公式【 ワンランク上の吸音性能 】防音ファストラボ® 吸音パネル「hisokaPRO」
やわらかな色で明るい部屋にしたい人へ。タイル感覚で敷き詰めやすく、配色アレンジで壁面を軽やかに演出できます。
- カラー：ライトベージュ（他色と組み合わせて使いやすい）
- レイアウト：市松・ライン・アクセントなど自由
- 用途：リビング/ワークルームの反射抑制
タイル1辺が30cmの場合の例で約1.08m²です。実寸は商品サイズに依存するため、購入前に各辺長さと設置面積を計算してください。
YOPIN 吸音材 30*30*5cm 極厚 ウレタンフォーム 吸音対策
ゲーム配信やボーカル録音の初期導入に。扱いやすい正方形で面積調整が簡単、極厚フォームで残響の立ち上がりを抑えやすいです。
- サイズ目安：30×30cm×24枚＝約2.16m²
- 形状：ピラミッドで拡散＋吸音
- 設置：両面テープ同梱タイプ
スピーカー側の側壁・天井の一次反射面から始めます。耳の高さ周辺を優先し、残響が気になる面に段階的に追加しましょう。
【N-spec】シンサレート大判（約1520*1000*13mm）
壁裏や家具背面にも使いたい人に。大判で切り回しがしやすく、下地追従性が高いシート系は面での処理に向きます。
- サイズ目安：152×100cm×1枚＝約1.52m²
- 用途：壁面・ドア裏・家具背面の吸音
- 加工：カットしてピンポイントにも使える
シート系はカッターで直線切りが可能です。端部はテープで押さえると繊維の飛散を抑えやすく、貼り合わせ面もきれいに収まります。
公式【 日本製 遮音シート「saegiri」 】120枚セット
外からの音漏れ対策を強化したい人に。面材の裏打ちや下地の補強に挟みやすく、遮音シートで透過音対策の基礎を作れます。
- 用途：壁やドアの裏側に重ね貼りして遮音層を追加
- ポイント：質量を足すと低音に効きやすい
- 注意：下地の強度と固定方法を事前確認
一般に壁側から遮音シート→吸音材→仕上げ材の順で重ねます。先に質量で遮り、室内側で反射を抑えるとバランスが良いです。
VECELO 吸音材 防音材 防音壁 防音シート 12枚 30*30*5cm
コスパ良く残響を整えたい人向け。扱いやすいブロックで調整しやすく、高密度フォームで吸音の立ち上がりを狙えます。
- サイズ目安：30×30cm×12枚＝約1.08m²
- 用途：デスク背面や角の反射対策
- 形状：フラット系でレイアウト自由
可能です。縦に積んだり壁と天井の取り合いに沿わせると低域のこもりが緩和しやすいです。面＋コーナーの併用が効果的です。
Moon River 吸音材 吸音ボード 200kg/m³ 高密度 軽量 部屋用
白基調のミニマル部屋に。壁となじむ色で家具を引き立て、高密度材で音のキツさを和らげたい人に向きます。
- サイズ目安：30×30cm×12枚＝約1.08m²
- カラー：ホワイトで圧迫感が少ない
- 用途：ワークルームや寝室の反射抑制
柔らかいブラシやハンディ掃除機で表面のホコリを除去します。皮脂汚れは中性洗剤を薄めた布で軽く叩き拭きし、水分は完全乾燥させてください。
ゼオン化成 軟質遮音シート サンダムCZ-12 幅940mm 3m巻
ドアや家具の背面など狭所の遮音を強化したい人へ。切って貼れる柔軟性が高く、薄手高比重で扱いやすいのが魅力です。
- 用途：薄いのに質量を足せる遮音下地
- 加工：カットしやすく曲面にも追従
- 注意：固定が甘いと効果が落ちる
透過しやすい部分（ドア・配電盤周り・隙間）の面に面で貼ると効きやすいです。端部をしっかり密着させ、目地は重ね貼りします。
公式【 DIYで簡単！騒音対策 】防音ファストラボ® 吸音パネル 「hisoka」
清潔感のある壁面に整えたい人へ。レイアウトで遊びやすい正方形で、色の統一による明るいコーディネートがしやすいです。
- カラー：ピュアホワイトで広く見せやすい
- レイアウト：市松やストライプで表情付け
- 用途：作業部屋や寝室の残響調整
手が触れる高さは保護フィルムや透明カバーを併用。定期的に帯電防止スプレーでホコリ付着を抑え、汚れたピースだけ差し替えできる配置にしましょう。
使用する際の注意点
壁材や固定方法によっては効果が半減することがある
石膏ボード・コンクリ・木下地で適した固定が異なります。凹凸面や汚れは密着を妨げ、隙間や浮きは音漏れ経路になります。施工前に脱脂と面出しを行い、重量物はビスやアンカーを併用して安全に取り付けましょう。
湿気・ホコリによる劣化に注意し、定期的な掃除を行う
発泡や繊維系は湿気でヘタりやすく、ホコリの堆積で性能が落ちます。ハンディ掃除機や静電ブラシで表面の汚れを除去し、窓際や水回りは除湿器や換気で湿度を管理。直射日光は退色の原因になるため避けましょう。
完全防音にはならないため、目的に応じた組み合わせが必要
パネル単体では限界があり、低音や隙間からの音は残ります。遮音シートで質量を足し、吸音で反射を抑え、目地やコンセント周りはシーリング材で気密を高めるなど、複合対策で現実的な目標に近づけましょう。
この記事のまとめ
- 用途で吸音と遮音を使い分ける
- 下地・設置方法に合う素材を選ぶ
- 色と木目でインテリアと統一
- 一次反射面から配置を始める
- 大判は時短、小型は微調整向き
- 面積を段階的に増やして最適化
- 清掃・湿度管理で性能維持
- 複合対策で現実的に改善
まずは小さく試し、効果を確認しながら拡張するのが最短ルートです。設置面のコンディションを整え、目的に合わせて吸音と遮音を重ねると満足度が高まります。
