【初心者必見】ゲーミンググラスをかけても『耳が痛くならないヘッドホン』の選び方とおすすめ12選
ゲーミンググラスをかけたままヘッドホンを使用すると、耳やこめかみに圧迫がかかり痛みが出やすいのが悩みどころです。本記事では側圧・イヤーパッド・重量・開放性・スリット構造などの選び方を初心者向けにわかりやすく解説し、快適に使えるおすすめモデルや注意点までまとめました。
【初心者必見】ゲーミンググラスをかけても耳が痛くならないヘッドホンの選び方
側圧が弱めで長時間装着しても負担が少ないモデルを選ぶ
- 側圧ひかえめ重視
- バンド柔軟設計推奨
- 眼鏡干渉回避重視
側圧は弱いほどフレームと耳の間にかかる圧が減ります。ヘッドバンドに柔軟性があり、スライダーで細かく調整できるモデルなら、長時間でも痛みが出にくく快適です。試着時はこめかみと耳上の当たりを数分確認しましょう。
共通の規格はありませんが、「軽い装着感」をうたうモデルは痛みが出にくい傾向です。数分〜10分ほど装着し、こめかみ・耳上に圧点がないかを確認して選びましょう。
柔らかく厚みのあるイヤーパッドを採用したモデルを選ぶ
低反発や厚手クッションは接触面を増やして点圧を面で分散します。素材の密度や反発で体感は変わるため、装着直後と数分後の硬さを比べ、痛みが出ないかを必ずチェックしましょう。
布系（ベロアなど）は通気性が高く反発が穏やかで圧が抜けやすい傾向です。合皮は遮音性に優れますが硬いと痛みの原因に。装着時間と好みで選び、必ず実際に当たりを確認しましょう。
メガネスリット付きイヤーパッド搭載のヘッドホンを選ぶ
- スリット搭載重視
- テンプル逃げ確保
- 圧力分散構造重視
メガネスリット（溝）付きパッドはテンプルの逃げ道を確保して接地圧を下げます。太めフレームでも干渉を抑えやすく、配信や長時間作業など数時間連続で装着する場面で特に効果を実感しやすいです。
太いテンプルほど効果を感じやすく、痛点の軽減に役立ちます。見た目が気になる場合は内側のみ溝加工のパッドや、後から交換できる対応モデルを選びましょう。
軽量設計で頭や耳への圧迫感が少ないモデルを選ぶ
軽量な本体は首や耳への負担を減らします。重量の数値に加え、バンドの幅やクッション、ヒンジの可動で荷重が分散するかを確認。長時間プレイでは総合的な“軽さの体感”が重要です。
有線より重くなる傾向はありますが、近年は軽量化が進んでいます。重量だけで判断せず、フィット感とパッドの柔らかさを含めて試し、長時間での負担を確認しましょう。
開放型・密閉型の特徴を理解し快適性を重視して選ぶ
開放型は耳周りが蒸れにくく側圧感がマイルドになりやすい一方、音漏れと外音取り込みが起きやすいです。密閉型は遮音性と没入感が高い反面、パッドが硬いと痛みにつながるため素材選びが重要です。
外出先は音漏れ配慮で密閉型、自宅で長時間なら開放型が快適なことが多いです。どちらか1台なら、密閉型で柔らかいパッド・弱め側圧を選ぶとバランスが取りやすいです。
信頼できるメーカーやサポートが充実したモデルを選ぶ
信頼性の高いメーカーは個体差が少なく装着感の再現性も安定しやすいです。保証やパッド単品販売、問い合わせ対応など、購入前にサポート体制をチェックしましょう。
まずは純正が無難です。サイズ・厚み・形状が最適化され、音質や装着感が崩れにくいからです。社外品を使う場合は素材・厚み・取付形状の適合を確認しましょう。
【初心者必見】ゲーミンググラスをかけても痛くならないヘッドホン12選
Razer BlackShark V2 X
ポチップ
軽量クラスで装着負担を抑えやすい入門機。メガネ併用では側圧の弱さとイヤーパッドの柔らかさを確認し、こめかみの当たりが一点集中しないか試着でチェックしましょう。
HyperX Cloud Stinger 2 Core
ポチップ
266gの軽量設計で長時間の締め付け感を軽減しやすいモデル。テンプルが太い場合はパッドの沈み込みとバンドのしなりを確認して干渉を抑えましょう。
SteelSeries Arctis Nova 3PW
ポチップ
装着感に定評あるシリーズ。メガネユーザーは側圧の均一性とパッド素材を確認し、こめかみ付近に圧点ができないかを見極めると安心です。
Logicool G G735 (Aurora Collection)
ポチップ
長時間用途を意識した軽快ワイヤレス。メガネ併用では重量バランスとクッション厚をチェックし、頭頂部への荷重集中を避ける調整が有効です。
SENNHEISER HD 560S
ポチップ
開放型で通気性が高く、圧迫感を抑えやすいタイプ。音漏れを許容できる環境なら、メガネ併用時の痛み軽減に寄与しやすい選択です。
SONY WH-CH520
ポチップ
約147gと軽量で首や耳の負担を抑えやすい入門ワイヤレス。メガネ併用時はクッションの柔らかさと側圧のバランスを確認しましょう。
Razer Kraken V4
ポチップ
没入感重視の密閉型。メガネ使用時はパッドの沈み込みと装着角度で当たりを分散し、耳上の圧点を避けると快適です。
YAMAHA HPH-200
ポチップ
開放感のあるオンイヤー寄り。メガネ併用では耳たぶの当たりと側頭部の圧を丁寧に確認し、位置調整で痛みを回避しましょう。
AKG K712 PRO シリーズ
ポチップ
装着感に配慮した開放型。メガネならバンドのしなりとパッド厚で干渉を抑え、長時間でも快適性を維持しやすいです。
Bose QuietComfort 45
ポチップ
快適性と静粛性に定評。メガネ併用はクッションの柔らかさと側圧の均一さをチェックし、圧点を作らない装着を意識しましょう。
SteelSeries Arctis Nova 7 Wireless
ポチップ
マルチ接続に対応する人気機。メガネ併用では軽量感とパッド交換のしやすさ、スリット形状の有無も確認しましょう。
EPOS H6PRO Open Acoustic
ポチップ
開放型で蒸れにくく圧迫感を抑えやすい設計。メガネならテンプルの逃げと装着角度を合わせて痛点を避けましょう。
使用する際の注意点
長時間使用する前に装着感を試し耳が痛くならないか確認する
購入直後は10〜15分の短時間装着で様子見を行い、こめかみ・耳上・耳たぶの3点に違和感がないか確認します。問題があればバンド位置や角度を調整し、数回の慣らしを経てから長時間使用へ移行しましょう。
最初は1回20〜30分を目安に数回。痛みが出ない装着位置を見つけたら徐々に延長します。違和感が続く場合はパッド交換や別モデルも検討しましょう。
メガネフレームの太さや形状によって相性が変わる点に注意する
テンプルが太い・直線的だと接触面積が増えて痛みにつながりやすいです。スリットや柔らかいパッドで圧を分散し、装着角度を微調整して当たりどころを回避しましょう。
細いほど当たりは軽減しやすいですが、側圧が強いと痛みは出ます。ヘッドホン側の設計（側圧・パッド素材・厚み）との相性が重要です。必ず試着して確認しましょう。
イヤーパッドは定期的にクリーニングし劣化を防ぐ
皮脂や汗で硬化・変形が進むと痛みの原因になります。こまめに拭き取り、布系はブラッシング、合皮は薄めた中性洗剤で軽く拭くなど素材に合わせて手入れしましょう。イヤーパッドは消耗品と考え、早めの交換を。
使用頻度や環境で異なりますが、へたり・表面のひび割れ・装着時の痛み増加などの兆候が出たら交換時期です。純正パッドの在庫有無も購入前に確認すると安心です。
この記事のまとめ
- 側圧は弱めで均一なモデルが安心
- 柔らかく厚手のイヤーパッドが有利
- メガネスリットで圧を逃がす
- 重量は300g未満を目安に検討
- 開放型は通気性が良く圧迫感が軽い
- 密閉型は遮音性と没入感が高い
- 短時間試着で痛点の有無を確認
- 交換パッドと保証の有無を確認
メガネとの相性は「側圧・パッド・重量・構造」の掛け合わせで決まります。購入前に装着テストを行い、慣らし運用で最適位置を見つけましょう。サポート体制や交換部品の入手性も長く快適に使う鍵です。
